0

Nytårsfortsæt

Nu hvor 2019 er blevet skudt i gang, har mange udsigt til at gennemføre deres nytårsforsæt. Nogle ønsker at vende sig af med en dårlig vane, andre vil starte i fitnesscenteret igen. Men den sørgelige sandhed er at 2 ud af 5 vil bryde deres nytårsforsæt og opgive håbet om den bedre fremtid, som de havde forestillet sig. Hvorfor giver så mange op på deres drømme, når der er fornuftige løsninger?

Artiklen er leveret af

De fleste har drømme om en person de gerne vil være. Dog er det sjældent virkeligheden at de udlever den drøm. Derfor er det vigtigt at spørge sig selv, hvilken vej man ønsker at gå. Og om det overhovedet er realistisk at nå dertil. Alt for ofte bliver målene sat for højt og motivationen til at nå dertil, falder over tid. Derfor kan det være en god idé at sætte sig delmål, som kan hjælpe en på vej lidt ad gangen. Hvis du har lyst til at se forandringer i dit liv, så skal du ikke regne med at vågne op som en anden person. Tag i stedet et skridt ad gangen i din forandringsproces. Ved at sætte delmål bliver det også mere overskueligt at nå til sit mål. Ofte vil en større forandring tage tid, men hvis du tager ét delmål ad gangen, kan du opnå små succeser, der vil give motivation til resten af rejsen. På Mandemagasinet kan du finde inspiration og idéer til dit næste projekt eller mål. Her kan du læse om alt fra gastronomi til mode.

Fitness eller sofaen

Mange danskere går med drømmen om at komme i fitness og faktisk gøre noget godt for sin krop, men alt for mange kommer enten fra idéen eller finder aldrig den ægte motivation til ændre sit liv til fordel for en sundere hverdag. Enten kan det være tiden der ikke er til det, eller også er kunne det være selve turen hen til fitness, som er et problem. Derfor kan det give mening at investere i udstyr til hjemmebrug. Nogle mennesker har en idé om at køb af fitness udstyr er spild af penge, når man bare kan melde sig ind i et fitnesscenter. Men der er faktisk mange fordele ved at købe udstyr til hjemmebrug.

Hvorfor købe fitnessudstyr til hjemmebrug?

Når man køber fitness udstyr til hjemmebrug har man det altid ved hånden. Du skal ikke forlade hjemmet for at træne. Derudover skal du ikke dele udstyret med andre end dig selv. Fitnesscentre spreder bakterier mere end man tror og sved er en hyppig ting man ser, når man træner. Hvis man regner sammen på alle de måneder eller år man har trænet i fitness, kan det hurtigt betale sig at tilkøbe sig eget udstyr i stedet for, da man i sidste ende kan spare penge. Derfor kan en Romaskine for eksempel være en glimrende første investering, da den både hjælper med kardio og din fysik. Derudover er de prismæssigt overkommelige, hvis du sammenligner med alle de penge du har brugt til fitness.