Styrk ryggen og undgå dårlig lænd

Hvis du opbygger en god udholdenhed i rygmusklerne, har du mindre risiko for at få lænderygproblemer, viser ny afhandling.

Stærke muskler i ryggen kan forebygge lændeproblemer. Foto: Colourbox.com. Valerie GENIN/colourbox.com

Pleje- og sundhedspersonale har større problemer med ryggen som følge af arbejdet end mange andre jobgrupper. Af den grund er det sandsynligvis en god ide, at de træner deres rygmuskler. Det viser resultaterne af det ph.d.-studie, forsker Jesper Strøyer Andersen forsvarer i København torsdag den 22. november, oplyser Det Nationale forskningscenter for Arbejdsmiljø.

”Pleje- og sundhedspersonalet har større problemer med smerter i lænd og ryg end mange andre jobgrupper. Samtidig udfører denne gruppe medarbejdere mange, tunge løft, og de arbejder ofte i skæve arbejdsstillinger i løbet af arbejdsdagen”, forklarer Jesper Strøyer Andersen...

BRANCHENYT
Læs også