iPad kan give dig søvnproblemer

Søvnforskere advarer folk med søvnproblemer mod at bruge Apples iPad.

Amazon Kindle med e-ink skærm er bedre for nattesøvnen end iPad, siger søvnforskere. Foto: AP Mark Lennihan Marcio Jose Sanchez

Drømmer du om at ligge i sengen og bladre den seneste bestseller igennem på din spritnye iPad?

Så skal du tænke dig om en ekstra gang. Især hvis du ofte har problemer med falde i søvn.

Flere søvneksperter mener nemlig, at det kan skade din nattesøvn, hvis du læser på en iPad, før du lægger dig til at sove.

I modsætning til de fleste e-bogslæsere bruger iPaden nemlig en helt almindelig bagbelyst LCD-skærm.

Skærmen påvirker dit indre ur

..

Læs også