Weekend
Mine nyheder

Vi har ikke publiceret nogle artikler for nyligt i de emner, du følger. Søg efter andre emner her.

Du har ingen overvågninger endnu

Klik på ikonet for at overvåge
emner og journalister.

Opskriften på en sund hjerne

Psykologer forbindes normalt med psykisk syge mennesker, men psykologi og hjerneforskning kan også bruges til at forbedre livskvaliteten hos almindelige mennesker og give dem en sundere hjerne. Forskningsområdet kaldes positiv psykologi.

Ole Juncker og Ole Henriksen får testet deres hjerneaktivitet. Foto: TV2

Ved at følge simple retningslinjer og træne sin hjerne kan man blive i bedre humør, øge koncentrationsevnen og få mere overskud i hverdagen. Metoderne med positiv psykologi har endnu ikke vundet indpas i Danmark. Men i USA forskes der intensivt i, hvordan man kan anvende psykologi og hjerneforskning til at få en sundere hjerne.

»For mig var det vigtigt at få forklaret, at ting som kost og motion ikke kun handler om at få en flot krop. Det kan ændre din hjerne,« siger tv-journalist Ole Juncker, der i et tv-program på TV2 i disse uger gennemgår et intensivt træningsprogram baseret på hjernens evne til at ændre sig...

BRANCHENYT
Læs også