Karriere

Har du stress? Husk at spise frokost og drikke vand, kaffe eller te

Det er ikke usædvanligt, at personer ramt af alvorlig stress undlader at spise og drikke en hel dag, siger organisationspsykolog Marie Kingston. Hun er aktuel med fremragende førstehjælpsbog til stressramte.

Vores krop er en mester i at være til stede her og nu. Vores hjerne derimod er god til at være alle andre steder – at tænke over ting, der er sket i fortiden eller måske kan ske i fremtiden.

Marie Kingston har haft succes med den prisbelønnede bog ”Stop stress – håndbog for ledere”, som hun skrev sammen med ledelsesforsker og psykolog Malene Friis Andersen. Nu er Kingston klar med endnu en fremragende bog om stress – denne gang målrettet den enkelte stressramte selv...

BRANCHENYT
Læs også