Derfor er du ved at blive bims af hjemmearbejde
Stanford professor har undersøgt, hvorfor man går død i Teams, Zoom og online møder i det hele taget. Et godt råd lyder: Slå videoen fra, så de andre ikke kan se, hvad du laver.
Efter mere end et år med corona begynder coronatrætheden at sætte sig.
Finans beretter i dag om, at virksomheder tager medarbejdere tilbage på den fysiske arbejdsplads, selv om myndighedernes opfordring stadig lyder, at medarbejdere, der kan, bør arbejde hjemme. Forklaringen fra virksomhederne lyder, at det handler om mentalhygiejne, og at mange medarbejdere simpelthen ikke kan klare den virtuelle arbejdssituation længere.
Og stigende bekymring for de store skolebørns mentale trivsel efter flere måneders virtuel hjemmeundervisning er højt på både forældres, eksperters og politikernes liste i debatten om den videre genåbning af samfundet.
Nu giver professor Jeremy Bailenson fra det ansete Stanford University i Californien en forklaring på, hvorfor så mange snart ikke kan klare online møderne længere.
Ifølge professoren er der fire problemer med onlinemøder, som bliver gengivet i Stanford News:
- For meget øjenkontakt. Under et normalt fysisk møde vil du kigge lidt på oplægsholder, tage noter og kigge ud i luften. Under onlinemøder kigger du længere tid på skærmen og dermed også i andres øjne. De mange ”øjne” kan samtidig også give en oplevelse af at blive ”overvåget”.
- For meget mig. De fleste platforme for onlinemøder viser også dit eget ansigt. Det er trættende, da du ofte ikke kan lade være med at forholde dig til, hvordan du ser ud på skærmen.
- Du sidder stille. Under et normalt møde vil du flytte rundt på dig selv i stolen – og måske endog stå op. Det gør du i mindre grad, når du er i gang med et onlinemøde.
- Du stresser hjernen. Du bruger mere energi på at afkode signaler fra de andre mødedeltagere i et onlinemøde end i normalt fysisk møde.
Det summer alt sammen op til, at man bliver mere træt af onlinemøder end et godt-gammeldags fysisk møde.
Stanford professoren har dog også gode råd til at overleve de online møder lidt endnu.
Han peger ifølge Stanford News på, at man med fordel kan slå videoen fra og blot lytte til mødet. Herunder også at slå billedet af sig selv fra. Det vil give mulighed for at bevæge sig mere frit og give anledning til at kigge væk fra skærmen.
Stanford studiet er blevet lagt mærke til hos Dansk Industri, der har fokus på coronatrætheden.
Ifølge Pernille Erichsen, der er Dansk Industris chef for ledelse og virksomhedsudvikling, er problemet med coronatræthed og manglende gejst udtalt i mange virksomheder.
»DI har over de seneste tre uger holdt en række webinarer med deltagelse af over 2.000 virksomheder og meldingen fra rigtig mange af dem er, at det bliver sværere og sværere at holde gejsten oppe blandt medarbejderne, der simpelthen kører død i det ene onlinemøde efter det andet,« siger hun.
