Træning på arbejde styrker hjerte – og fællesskab
En times træning om ugen kan gøre underværker for mange faggrupper, og kan man få sin chef med på vognen, styrker det både helbredet og forholdet til kollegerne, viser en ny undersøgelse.
Thomas Bech Hansen
Rengøringsassistenter sidder sjældent stille, mens de er på arbejde. De slider på kroppen, men uden at pulsen kommer højt nok op til at styrke konditionen, ligesom de ofte er for udmattede til at snøre løbeskoene, når de kommer hjem. En cocktail, der kan være livsfarlig for hjertet.
Løsningen kan være at træne i arbejdstiden. Det viser en ny undersøgelse…
