Ernæringsekspert: Skal du ned i vægt, skal det være over vinteren
Har du et ønske om at tabe dig, bør du tænke dig ekstra godt om nu.
Mange har nok oplevet, at badevægten viser lidt mere netop på dette tidspunkt af året.
De mørke vinteraftener indbyder til hygge og søde sager i sofaen, og juletiden er spækket med julesteg, julegodter og juleøl.
Men er man en mere eller mindre seriøs motionist, bør man tænke sig om en ekstra gang, inden man går om bord i kalorierne, lyder det fra ernæringsekspert Martin Kreutzer.
