Bølgeledelse: At balancere mellem præstation og pause
Med konstant stigende tempo og fokus på stigende produktivitet er det let at falde for fristelsen til at tro, at mere altid er bedre. Virkeligheden viser os noget andet. Ingen udvikling sker optimalt under vedvarende pres, og vi må veksle mellem fokuseret indsats og restitution.
Dette er et debatindlæg: Finans bringer løbende indlæg fra specialister og meningsdannere. De er alle udtryk for den pågældende skribents egen holdning.
Forestil dig en bølge. Den rejser sig med kraft, opbygger momentum og bryder så, før havet igen finder sin ro.
Denne naturlige rytme er essensen af bølgeledelse både på individuelt og organisatorisk niveau, hvor der arbejdes med rytmer og bevidst veksles mellem koncentreret arbejde og pauser. Essensen er, at ingen – hverken mennesker, teams eller virksomheder – kan yde maksimalt, hvis der ikke også er plads til at restituere.
Når vi rider på bølgen af fokuseret indsats, er det her, vi skaber, bygger og driver ting fremad. Det kræver en høj grad af koncentration og energi. Netop fordi denne fase kræver så meget, er det afgørende, at vi også planlægger, hvornår bølgen skal ”bryde”.
Her har vi som ledere et ansvar for at skabe rammer, der gør det muligt for medarbejderne at fokusere uden unødvendige forstyrrelser, men også ved tydeligt at signalere, hvornår det er tid til at sænke intensiteten.
Mange undervurderer værdien af restitution, men forskning viser, at det er her, hjernen bliver bedre til problemløsning og kreativ tænkning.Lars Sander Matjeka
I restitutionens fase genopbygges vores mentale og fysiske ressourcer. Det er her, vi bearbejder, lærer og finder nye perspektiver. Uden denne fase begynder konsekvenserne at melde sig: Stress, faldende effektivitet og i værste fald udbrændthed. Ligesom muskler kun bliver stærkere ved at veksle mellem træning og pause, sker vores mentale vækst bedst, når vi får mulighed for at koble af efter perioder med høj belastning.
Mange undervurderer værdien af restitution, men forskning viser, at det er her, hjernen bliver bedre til problemløsning og kreativ tænkning. Bølgeledelse tager netop hensyn til kroppens og hjernens naturlige behov for variation mellem aktivitet og hvile, og er dermed er helt i tråd med, hvordan mennesker fungerer.
Det kan kræve stort mod af den enkelte leder at arbejde med bølgeledelse, fordi mange virksomhedskulturer ensidigt hylder præstationen og ser pauser som slendrian, dovenskab og spild af dyrebar tid. Det er en skam, for uden mulighed for restitution er risikoen for, at både mennesker og organisationer før eller siden bryder sammen, stor.
Som leder kan man hjælpe sig selv ved at være opmærksom på disse punkter:
- Tydelig planlægning: Definer perioder med fokus og tidspunkter for pauser, så både individer og teams ved, hvad der forventes.
- Kulturændring: Skab en kultur, hvor pauser og restitution værdsættes som en del af strategien for høj præstation.
- Individuelle behov: Forstå, at ikke alle medarbejdere har samme rytme. Nogle har brug for længere perioder med fokus, andre for flere korte pauser.
- Egne vaner: Som leder er du rollemodel. Hvis du altid er ”på,” risikerer du at sende signaler om, at restitution er unødvendigt.
Bølgeledelse er en tilgang til at skabe resultater uden at brænde ud. En vej til at skabe vækst med respekt for menneskets natur, for vi må lære, at det ikke er antallet af timer, vi lægger i arbejdet, der tæller, men kvaliteten af timerne. Kun når vi mestrer balancen mellem indsats og hvile, kan vi udnytte bølgerne bedst muligt.
